Những thực phẩm cực tốt cho bệnh nhân sỏi thận

Sỏi thận là một trong số những bệnh lý về đường tiết niệu khá phổ biến hiện nay, gây không ít phiền toái cho người bệnh. Để việc trị bệnh được hiệu quả, bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị, bệnh nhân cần xây dựng cho mình chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Sỏi thận là gì?

Sỏi thận là hiện tượng chất khoáng trong nước tiểu lắng đọng lại ở thận, lâu ngày kết lại tạo thành sỏi. Sỏi thận có thể nhỏ hoặc lớn đến vài cm. Nếu sỏi thận nhỏ, có thể tự đẩy ra ngoài theo đường tiểu nhưng trong trường hợp viên sỏi lớn, viên sỏi di chuyển cọ xát vào đường niệu có thể gây ra những cơn đau lưng, tiểu ra máu. 

Viên sỏi lớn làm tắc nghẽn đường tiểu
Viên sỏi lớn gây tắc nghẽn đường tiểu

Bệnh nếu không được điều trị sớm có thể làm tắc nghẽn đường tiểu, tồn đọng nước tiểu, gây viêm nhiễm, lâu ngày sẽ dẫn đến xơ hóa đường tiểu, làm giảm chức năng co bóp đường tiểu gây nên các lỗ rò ở bàng quang, niệu quản gây ra suy thận.

Thực phẩm tốt cho bệnh nhân sỏi thận

Các nghiên cứu đã chỉ ra, chế độ dinh dưỡng bất hợp lý chính là nguyên nhân gây sỏi thận, bởi vậy để điều trị căn bệnh này, bệnh nhân cần xây dựng cho mình khẩu phần ăn cân bằng, khoa học, trong đó ưu tiên bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn:

Nước

Nước giúp pha loãng các hóa chất trong sỏi, tránh lắng cặn trong thận hoặc bào mòn sỏi và đẩy ra ngoài. Vì vậy, người bệnh cần đảm bảo uống ít nhất 12 ly nước mỗi ngày, ngay cả khi không khát nước, bạn cũng cần uống nước để hỗ trợ “tống khứ” sỏi thận ra ngoài. Tuy nhiên, nếu người bệnh có tiền sử bệnh tim mạch cần tham khảo ý kiến bác sĩ về việc uống nước.

Thực phẩm chứa Canxi

Nếu lượng canxi của bạn thấp, mức oxalat có thể tăng lên, lại càng tăng nguy cơ hình thành sỏi.  Vì vậy, người bệnh nên bổ sung thêm canxi tự nhiên từ thực phẩm, lượng canxi nên bổ sung từ thực phẩm là khoảng 800mg- 1200mg/ngày với người trưởng thành và nên nạp thêm vitamin D để tăng cường hấp thu canxi. Các thực phẩm giàu canxi bao gồm: hải sản, cá, trứng, sữa, phô mai, đậu phụ, rau xanh đậm… Tránh bổ sung canxi dược phẩm, bởi chúng có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận.

Thực phẩm giàu canxi tự nhiên tốt cho sức khỏe
Thực phẩm giàu canxi tự nhiên tốt cho sức khỏe

Táo

Táo là nguồn bổ sung vitamin C tự nhiên vô cùng dồi dào. Vitamin C trong táo giúp làm giảm lượng cholesterol dư thừa trong cơ thể, từ đó làm giảm hình thành sỏi thận. Táo cũng có tác dụng kiềm hóa nước tiểu, làm giảm nguy cơ tạo thành tinh thể axit uric.

Cam, quýt

Trái cây có múi chứa nhiều Citrate tự nhiên, ngăn chặn sỏi hình thành bằng cách liên kết với canxi. Chanh nhiều citrate nhất, tiếp theo đến cam và bưởi.

Các loại rau

Rau cải, rau dền, rau lang, cà chua, su hào, súp lơ…. giúp cân bằng các chất axit trong cơ thể, hạn chế và đào thải những chất độc hại trong nước tiểu. Ngoài ra, người bệnh sỏi thận cũng nên ăn các loại rau xanh vì chúng cung cấp nhiều chất xơ, vitamin có công dụng tiêu hóa nhanh.

Chất xơ không hòa tan

Có tác dụng làm tăng tốc độ chuyển động của các chất thông qua ruột, giảm sự lắng đọng chất khoáng không cần thiết, bởi vậy, bạn nên ưu tiên bổ sung các thực phẩm như: Lúa mì, lúa mạch đen, lúa mạch, gạo… vài thực đơn hàng ngày.

Lúa mạch giàu dưỡng chất giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt
Lúa mạch giàu dưỡng chất giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt

Thực phẩm bệnh nhân cần hạn chế

Nếu những thực phẩm ở trên rất tốt cho việc loại bỏ sỏi thận thì những thực phẩm sau lại khiến bệnh trầm trọng hơn, bạn cần hạn chế trong thực đơn hàng ngày:

Thực phẩm chứa nhiều oxalat

Oxalat và canxi được liên kết với nhau để tái hấp thu ở ruột non trước khi được chuyển đến thận nên khi dư thừa oxalat sẽ dễ gây sỏi thận, sỏi tiết niệu. Vì thế, bạn cần hạn chế các thực phẩm giàu Oxalat như: soda, khoai lang, khoai tây, củ cải đường, dâu tây, sô cô la, rau bina,… Nếu sử dụng, bạn nên kết hợp cùng các thực phẩm giàu canxi trong cùng một bữa ăn để trung hòa.

Muối

Muối ăn chứa nhiều natri gây giữ nước và ngăn cản tái hấp thu canxi ở thận khiến canxi dễ lắng đọng tạo sỏi, làm tăng kích thước sỏi.  Do vậy, người bệnh nên hạn chế ăn mặn, tránh thức ăn nhanh, thịt hun khói…

Ăn nhiều muối
Sử dụng quá nhiều muối không những khiến chứng sỏi thận trầm trọng hơn mà còn dễ gây cao huyết áp, đột quỵ

Đường

Đường hoặc đồ ngọt chứa sucrose và fructose có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận. Vì thế, bệnh nhân không nên ăn quá nhiều các loại bánh, trái cây, nước giải khát mật ong, gạo, đường mía…

Protein động vật

Các thực phẩm giàu Protein như thịt đỏ, gia cầm, cá và trứng làm tăng lượng acid uric trong cơ thể, dẫn tới sỏi thận.  Ngoài ra, chế độ ăn nhiều protein làm giảm nồng độ citrate nên sỏi càng dễ kết tinh hơn. Theo khuyến cáo, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn tối đa 150g thịt các loại.

Thịt đỏ rất ngon miệng nhưng sẽ gây hại cho cho sức khỏe nếu sử dụng quá nhiều
Thịt đỏ rất ngon miệng nhưng sẽ gây hại cho cho sức khỏe nếu sử dụng quá nhiều

Ngoài việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, bạn cũng cần sớm có giải pháp điều trị sỏi thận để tránh những biến chứng nguy hiểm. Nếu đang lo ngại việc điều trị bằng thuốc Tây sẽ gây tác dụng phụ, phẫu thuật sẽ để lại biến chứng và nhanh tái phát bạn có thể lựa chọn bài thuốc TIÊU ĐỘC TÁN U  của lương y Phạm Văn Bồng.

Bài thuốc được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên, giúp nhanh chóng loại bỏ sỏi thận mà không cần phẫu thuật, ít phải ăn kiêng, không tác dụng, không tái phát.

Để được tư vấn và hỗ trợ điều trị bệnh bạn vui lòng liên hệ hotline 0869.144.133 hoặc nhắn tin cho fanpage Lương y Phạm Văn Bồng.

One thought on “Những thực phẩm cực tốt cho bệnh nhân sỏi thận

  1. Pingback: Triệu chứng cảnh báo bệnh sỏi thận | Lương y Phạm Văn Bồng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *